[ν•œκ΅­λ†μ–΄λ―Όλ‰΄μŠ€] λ‘λ“œλ¦Όμ΄ λ§Œλ“  변화…완도 β€˜λ‹€λ“¬μ΄λ‚œνƒ€β€™, κ³Όν•™μœΌλ‘œ 증λͺ…λœ λ…Έλ…„ 치유

  • [ν•œκ΅­λ†μ–΄λ―Όλ‰΄μŠ€]
  • μž…λ ₯ 2026-02-09 10:45
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  • μˆ˜μ • 2026-02-09 11:15
κΈ€μžν¬κΈ°

전톡 닀듬이 리듬, λ‡ŒΒ·μ •μ„œΒ·κ³΅λ™μ²΄λ₯Ό κΉ¨μš°λŠ” 예방 쀑심 건강 ν”„λ‘œκ·Έλž¨

κ²½λ‘œλ‹ΉΒ·λ³΅μ§€κ΄€Β·μΉ˜λ§€μ•ˆμ‹¬μ„Όν„°κΉŒμ§€ ν™•μž₯ κ°€λŠ₯μ„± μ£Όλͺ©

 [ν•œκ΅­λ†μ–΄λ―Όλ‰΄μŠ€] λ‘λ“œλ¦Όμ΄ λ§Œλ“  변화…완도 β€˜λ‹€λ“¬μ΄λ‚œνƒ€β€™, κ³Όν•™μœΌλ‘œ 증λͺ…λœ λ…Έλ…„ 치유

전톡 μƒν™œλ¬Έν™”μΈ β€˜λ‹€λ“¬μ΄β€™λ₯Ό ν˜„λŒ€μ μœΌλ‘œ μž¬ν•΄μ„ν•œ β€˜λ‘λ“œλ¦¬λŠ” λ‹€λ“¬μ΄λ‚œνƒ€β€™κ°€ μ™„λ„μ—μ„œ λ…Έλ…„μΈ΅ 건강 증진 ν”„λ‘œκ·Έλž¨μœΌλ‘œ μ£Όλͺ©λ°›κ³  μžˆλ‹€. λ‹¨μˆœν•œ λ¬Έν™” μ²΄ν—˜μ„ λ„˜μ–΄, λ‡Œκ³Όν•™Β·μ‹ κ²½μ˜ν•™Β·μž¬ν™œμ˜ν•™μ  κ΄€μ μ—μ„œ μ„€λͺ… κ°€λŠ₯ν•œ 예방 쀑심 μΉ˜μœ ν˜• μ—¬κ°€ ν”„λ‘œκ·Έλž¨μœΌλ‘œ μžλ¦¬λ§€κΉ€ν•˜κ³  μžˆλ‹€λŠ” 평가닀.

 

완도ꡰ청 가쑱행볡과와 λŒ€ν•œνƒ€μ•…μ˜ˆμˆ μ§„ν₯원, ν•œκ΅­μ—¬κ°€λ¬Έν™”κ΅μœ‘ν˜‘νšŒκ°€ ν•¨κ»˜ μš΄μ˜ν•˜λŠ” λ‹€λ“¬μ΄λ‚œνƒ€λŠ” 리듬을 λ§Œλ“€κ³ , μ†Œλ¦¬λ₯Ό λ“£κ³ , 손과 λͺΈμ„ μ›€μ§μ΄λŠ” κ³Όμ • μ†μ—μ„œ λ‡ŒΒ·μ‹ κ²½Β·κ·Όμœ‘Β·μ •μ„œΒ·μ‚¬νšŒμ„±μ΄ λ™μ‹œμ— ν™œμ„±ν™”λ˜λŠ” ꡬ쑰λ₯Ό κ°–μΆ˜ 것이 νŠΉμ§•μ΄λ‹€.

 

반볡적이고 예츑 κ°€λŠ₯ν•œ 타격 리듬은 고령측이 λΆ€λ‹΄ 없이 μ°Έμ—¬ν•  수 μžˆλ„λ‘ 섀계돼, 일상 속 지속 κ°€λŠ₯ν•œ ν™œλ™μœΌλ‘œ 운영되고 μžˆλ‹€.

 [ν•œκ΅­λ†μ–΄λ―Όλ‰΄μŠ€] λ‘λ“œλ¦Όμ΄ λ§Œλ“  변화…완도 β€˜λ‹€λ“¬μ΄λ‚œνƒ€β€™, κ³Όν•™μœΌλ‘œ 증λͺ…λœ λ…Έλ…„ 치유

ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ˜ 핡심은 리듬 기반 μžκ·Ήμ΄λ‹€. μΌμ •ν•œ λ°•μžλ₯Ό 따라 λ‘λ“œλ¦¬λŠ” κ³Όμ •μ—μ„œ κΈ°μ–΅ ν˜•μ„±κ³Ό κ΄€λ ¨λœ λ‡Œ μ˜μ—­κ³Ό μ§‘μ€‘Β·νŒλ‹¨ κΈ°λŠ₯을 λ‹΄λ‹Ήν•˜λŠ” μ˜μ—­μ΄ ν•¨κ»˜ μž‘λ™ν•΄ 인지 κΈ°λŠ₯ μœ μ§€μ— 도움을 쀄 수 μžˆλ‹€λŠ” μ„€λͺ…이닀.

 

특히 양손을 ꡐ차·반볡적으둜 μ‚¬μš©ν•˜λŠ” λ™μž‘μ€ 쒌우 λ‡Œ κΈ°λŠ₯을 λ™μ‹œμ— ν™œμš©ν•˜κ²Œ ν•΄, 노년기에 μ €ν•˜λ˜κΈ° μ‰¬μš΄ μ‹ κ²½ 전달과 μš΄λ™ 쑰절 λŠ₯λ ₯ μœ μ§€μ—λ„ 긍정적 영ν–₯을 μ€€λ‹€λŠ” 뢄석이닀.

 

μ •μ„œμ  νš¨κ³Όλ„ λˆˆμ— λˆλ‹€. μ†Œλ¦¬λ₯Ό 직접 λ§Œλ“€μ–΄λ‚΄λŠ” λŠ₯동적 참여와 집단 리듬 ν™œλ™μ€ 심리적 μ•ˆμ •κ°μ„ 높이고, μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€μ™€ μš°μšΈκ°μ„ μ™„ν™”ν•˜λŠ” 데 κΈ°μ—¬ν•œλ‹€λŠ” 것이 ν˜„μž₯ λ°˜μ‘μ΄λ‹€. μ‹€μ œ μ°Έμ—¬ μ–΄λ₯΄μ‹ λ“€ μ‚¬μ΄μ—μ„œλŠ” β€œλ‘λ“œλ¦¬λ‹€ λ³΄λ‹ˆ 마음이 λ¨Όμ € νŽΈμ•ˆν•΄μ§„λ‹€β€, β€œμ›ƒμŒμ΄ 늘고 ν•˜λ£¨κ°€ κΈ°λ‹€λ €μ§„λ‹€β€λŠ” 말이 μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ λ‚˜μ˜¨λ‹€.

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λ‹€λ“¬μ΄λ‚œνƒ€μ˜ 또 λ‹€λ₯Έ 강점은 곡동체 회볡 νš¨κ³Όλ‹€. ν•¨κ»˜ λ°•μžλ₯Ό λ§žμΆ”κ³  μ„œλ‘œμ˜ μ†Œλ¦¬λ₯Ό λ“£λŠ” κ³Όμ •μ—μ„œ μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ μƒν˜Έμž‘μš©μ΄ 이뀄지고, 고립되기 μ‰¬μš΄ 노년기에 μ‚¬νšŒμ  연결을 νšŒλ³΅ν•˜λŠ” 계기가 λœλ‹€. λ§μˆ˜κ°€ μ€„μ—ˆλ˜ μ–΄λ₯΄μ‹ λ“€μ˜ ν‘œμ •μ΄ 밝아지고 μ°Έμ—¬ μ˜μ§€κ°€ λ†’μ•„μ§€λŠ” λ³€ν™”κ°€ ν˜„μž₯μ—μ„œ ν™•μΈλ˜κ³  μžˆλ‹€.

 

운영 μΈ‘λ©΄μ—μ„œλ„ 곡곡 볡지 ν˜„μž₯에 μ ν•©ν•˜λ‹€λŠ” 평가닀. κ΄€μ ˆμ— 무리가 적은 반볡 λ™μž‘, 개인 체λ ₯에 λ”°λ₯Έ 강도 쑰절, νŠΉλ³„ν•œ μ‹œμ„€μ΄λ‚˜ κ³ κ°€ μž₯λΉ„κ°€ ν•„μš” μ—†λŠ” 점, 전톡문화에 κΈ°λ°˜ν•œ 높은 μ°Έμ—¬ 지속성 등은 κ²½λ‘œλ‹ΉΒ·λ³΅μ§€κ΄€Β·μŠ€λ§ˆνŠΈκ²½λ‘œλ‹ΉΒ·μΉ˜λ§€μ•ˆμ‹¬μ„Όν„° λ“±μœΌλ‘œμ˜ ν™•μ‚° κ°€λŠ₯성을 높이고 μžˆλ‹€.

 

λ‹€λ“¬μ΄λ‚œνƒ€ κ΄€κ³„μžλŠ” β€œλ‘λ“œλ¦¬λŠ” μ†Œλ¦¬λŠ” λ‹¨μˆœν•œ 놀이가 μ•„λ‹ˆλΌ, λ‡Œμ™€ μ‹ κ²½, 마음과 μ‚¬λžŒμ„ λ‹€μ‹œ μ—°κ²°ν•˜λŠ” νž˜μ„ κ°–κ³  μžˆλ‹€β€λ©° β€œμ™„λ„μ—μ„œ μ‹œμž‘λœ 이 ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ΄ λ…Έλ…„κΈ° μ‚Άμ˜ μ§ˆμ„ λ†’μ΄λŠ” μ§€μ—­ν˜• 치유 λͺ¨λΈλ‘œ 자리 작길 κΈ°λŒ€ν•œλ‹€β€κ³  λ§ν–ˆλ‹€.

 

μ „ν†΅μ˜ 리듬이 과학을 λ§Œλ‚˜ κ±΄κ°•μœΌλ‘œ μ΄μ–΄μ§€λŠ” ν˜„μž₯. β€˜λ‘λ“œλ¦¬λŠ” λ‹€λ“¬μ΄λ‚œνƒ€β€™λŠ” λ…Έλ…„μ˜ 일상을 κΉ¨μš°λŠ” μƒˆλ‘œμš΄ μ†Œλ¦¬λ‘œ, μ™„λ„μ—μ„œ μ‘°μš©ν•˜μ§€λ§Œ 의미 μžˆλŠ” λ³€ν™”λ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄κ°€κ³  μžˆλ‹€.

 

β–²λ¬Έμ˜

완도ꡰ청 가쑱행볡과μž₯ λ°•λ―Έμ •

λŒ€ν•œνƒ€μ•…μ˜ˆμˆ μ§„ν₯원 λŒ€ν‘œ(μ²­μ–‘ λ‹€λ“¬μ΄λ§ˆμ„ ν˜‘λ™μ‘°ν•©) κ°•κ²½λ‘€

ν•œκ΅­μ—¬κ°€λ¬Έν™”κ΅μœ‘ν˜‘νšŒμž₯ 김도아(010-2654-5930)

 

β€» λ³Έ ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ—μ„œ μ–ΈκΈ‰λ˜λŠ” μ˜ν•™Β·λ‡Œκ³Όν•™μ  μ„€λͺ…은 연ꡬ κ²°κ³Όλ₯Ό ν† λŒ€λ‘œ ν•œ β€˜κ°€λŠ₯ν•œ λ©”μ»€λ‹ˆμ¦˜β€™ μ†Œκ°œμ΄λ©°, 개인의 μ§ˆν™˜ 치료λ₯Ό μœ„ν•œ μ˜λ£Œν–‰μœ„λ₯Ό λŒ€μ²΄ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν™©κ·œν˜• 기자 sky3art@hanmail.net

<μ €μž‘κΆŒμž Β© ν•œκ΅­λ†μ–΄λ―Όλ‰΄μŠ€, 무단 μ „μž¬ 및 재배포 κΈˆμ§€> ν™©κ·œν˜• 기자의 λ‹€λ₯ΈκΈ°μ‚¬ 보기

둜그인 ν›„ μ΄μš©κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€.

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λ“±λ‘λœ λŒ“κΈ€μ΄ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.